TMG (Trimethylglycin)

Kategorie: Homocystein

Manufacturer:

Fördert ein gesundes Herz

  • TMG ist ein „Methylgeber“, der zusätzliche Methylgruppen bereitstellt, um die Umwandlung von Homocystein in Methionin zu beschleunigen
  • Forschungsergebnisse zeigen, dass TMG gesunde Homocysteinspiegel fördern kann

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Artikelnummer: 01859

500 mg, 60 flüssige vegetarische Kapseln

Der ursprüngliche Produktname: TMG 500 mg

Trimethylglycin (TMG) wird auch als Glycinbetain bezeichnet. Der Name Trimethylglycin sagt aus, dass an jedes Glycinmolekül drei Methylgruppen gebunden sind. TMG wurde bereits in den 1950er-Jahren als vorteilhaft für die Herzgesundheit erkannt.1-5 TMG funktioniert auf einem ähnlichen Weg wie Vitamin B12. Es handelt sich dabei um einen „Methyldonor“, der zusätzliche Methylgruppen bereitstellt, um die Umwandlung von Homocystein in Methionin zu beschleunigen.6 Wenn eine TMG-Methylgruppe an ein Homocysteinmolekül abgegeben wird, wandelt sie sich in die nicht-toxische Aminosäure Methionin um.7,8 Forschungsergebnisse, die zeigen, dass TMG allein oder in Verbindung mit anderen Nährstoffen gesunde Gehalte an Homocystein fördert, belegen seinen Stellenwert als wichtiger Nährstoff für ein gesundes Herz-Kreislauf-System.9-17 In einer kürzlich durchgeführten Querschnittsstudie haben Teilnehmende, die mehr als 360 mg TMG pro Tag einnahmen, durchschnittlich 10 % niedrigere Homocysteinkonzentrationen und 19 % weniger an C-reaktivem Protein als die Teilnehmenden, die weniger als 260 mg TMG pro Tag konsumierten.18

Grundfakten zur Ergänzung

Portionsgröße: 2 vegetarische Flüssigkapseln

Portionen pro Packung: 30

Menge pro Portion
Trimethylglycin (TMG) (als wasserfreies Betain) 1000 mg
Andere Zutaten: Glycerin, pflanzliche Zellulosekapseln, gereinigtes Wasser.


Dosierung und Verwendung

Nehmen Sie zwei Kapseln morgens mit oder ohne Nahrung ein oder verfahren Sie gemäß den Empfehlungen Ihres Gesundheitsberaters.

TMG sollte mit den Co-Faktoren B6, B12 und Folsäure eingenommen werden.


Vorsicht

Wenn Muskelverspannungen oder Kopfschmerzen auftreten, reduzieren Sie die Dosis oder stellen Sie das Produkt ein und informieren Sie Ihren Arzt, wenn diese Symptome nicht nachlassen.


Warnungen

Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.

Empfohlene Dosis nicht überschreiten.

Kaufen Sie die Ergänzung nicht, wenn die Verpackung aufgebrochen oder der Inhalt beschädigt ist.

Bevor Sie Nahrungsergänzungsmittel verwenden, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren, falls Sie in medizinischer Behandlung oder schwanger sind bzw. stillen.

  1. Ann West Med Surg. 1951;5:825-9.
  2. Ann West Med Surg. 1951;5:830-55.
  3. Ann West Med Surg. 1951;5:856-62.
  4. JAMA. 1951;145:1232-6.
  5. Am J Dig Dis. 1952;19:381-4.
  6. Mol Genet Metab. 2006 Jul;88(3):201-7.
  7. Biochemistry. 1999 Oct 19;38(42):13991-8.
  8. Curr Drug Metab. 2005 Feb;6(1):15-22.
  9. J Nutr. 2003 Dec;133(12):4135-8.
  10. J Nutr. 2003 May;133(5):1291-5.
  11. Am J Clin Nutr. 2002 Nov;76(5):961-7.
  12. Br J Clin Pharmacol. 2002 Aug;54(2):140-6.
  13. Kidney Int. 2002 Mar;61(3):1040-6.
  14. An Esp Pediatr. 1993 Jul;39(1):37-41.
  15. Metabolism. 1985 Dec;34(12):1115-21.
  16. N Engl J Med. 1983 Aug 25;309(8):448-53.
  17. J Nutr. 2006 Jan;136(1):34-8.
  18. Am J Clin Nutr. 2008 Feb;87(2):424-30.

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Häufig gestellte Fragen

Was ist Trimethylglycin (TMG)?

Trimethylglycin (TMG) wird auch Glycin-Betain genannt, aber Trimethylglycin bedeutet, dass an jedem Glycin-Molekül drei Methylgruppen angebracht sind. In den 1950er Jahren wurde festgestellt, dass TMG für die Herzgesundheit von Vorteil ist. TMG wirkt auf einem ähnlichen Weg wie Vitamin B12. Dies ist der "Methyldonor", der zusätzliche Methylgruppen bereitstellt, um die Umwandlung von Homocystein zurück in Methionin zu beschleunigen.

Was sind die Vorteile von Trimethylglycin (TMG)?

Wenn die Methylgruppe von TMG an ein Homocysteinmolekül bindet, wird dieses in die ungiftige Aminosäure Methionin umgewandelt. Die Forschung bestätigt die Fähigkeit von TMG, einen normalen Homocysteinspiegel zu unterstützen, entweder allein oder in Kombination mit anderen Nährstoffen, und der Status von TMG als wichtiger Nährstoff für die kardiovaskuläre Gesundheit wurde bestätigt. In einer kürzlich durchgeführten Querschnittstudie hatten beispielsweise Teilnehmer, die > 360 mg TMG pro Tag konsumierten, durchschnittlich 10 % weniger Homocystein und 19 % niedrigere C-reaktive Proteinspiegel als diejenigen, die < 260 mg TMG pro Tag konsumierten.