Para potenciar los beneficios inmunológicos de la equinácea, los investigadores recomiendan usar múltiples especies y partes de la planta, que rara vez se encuentran en los suplementos comerciales.

Se ha demostrado que los nutrientes derivados de las plantas protegen contra los cambios en el cerebro que conducen a trastornos neurológicos. En 2021, dos artículos de revisión identificaron a la fisetina como una de las más prometedoras. Los estudios preclínicos muestran el potencial de la fisetina para reducir el impacto del accidente cerebrovascular, el deterioro cognitivo leve y la demencia.

Al preservar niveles saludables de dopamina, la corteza de felodendro puede ayudar a mantener un pensamiento y una motivación claros, al tiempo que reduce el potencial de enfermedades neurodegenerativas.

La D-ribosa repone la energía metabólica que necesita todas nuestras células, incluidas las de nuestro corazón y el cerebro, mejorando por la función cardíaca y neurológica y la vitalidad.

Se ha descubierto que un mayor consumo de hongos reduce el riesgo de mortalidad. Un compuesto de hongo específico está asociado con una mayor longevidad, reducción del acortamiento de los telómeros y reparación del ADN.

Una nueva fórmula de hidrogel liposomal aumentó los niveles de vitamina C en la sangre casi siete veces más que la vitamina C normal y los mantuvo altos durante mucho más tiempo.

A medida que los hombres envejecen, su testosterona tiende a unirse a una proteína sanguínea, lo que hace que la testosterona no esté disponible para las células de todo el cuerpo. Una fórmula a base de plantas aumentó la testosterona libre en un 48 % en un estudio en humanos.

Todos tenemos momentos en los que nos sentimos mentalmente fatigados y nos cuesta concentrarnos. Esto a menudo se conoce como niebla mental. Hasta hace poco, se creía que poco se podía hacer al respecto. Pero al estudiar varias condiciones médicas asociadas con la niebla mental, los científicos han identificado alteraciones biológicas en el cerebro que pueden causar estos sentimientos de disminución de la energía y agudeza mental.

El estrés crónico puede empeorar con niveles bajos de magnesio. Se ha demostrado que una nueva forma de magnesio produce un efecto calmante para el cerebro.

NAC (N-acetil-L-cisteína) ayuda a evitar que los virus y las bacterias se adhieran al revestimiento de los pulmones. Los datos muestran que la NAC reduce el exceso de mucosidad en las vías respiratorias, reduce la inflamación, respalda la función pulmonar e inhibe la colonización infecciosa.

En un ensayo clínico en la Facultad de Medicina de la UCLA, los investigadores descubrieron que el prebiótico XOS (xilooligosacárido) aumentaba las bifidobacterias beneficiosas para la salud en general.

La enzima superóxido dismutasa (SOD) es una de las principales defensas antioxidantes del cuerpo y reduce el daño de los radicales libres asociado con la aterosclerosis, los accidentes cerebrovasculares y la artritis. Las nuevas formas biodisponibles de SOD ofrecen una protección superior contra los radicales libres de oxígeno.

El derivado de aminoácido N-acetilcisteína protege contra una amplia gama de toxinas ambientales, ayuda a estimular el sistema inmunológico del cuerpo y confiere otros beneficios que promueven la salud.

Su cuerpo libera la hormona cortisol en respuesta al estrés. El exceso de cortisol debido al estrés crónico está relacionado con todo, desde la diabetes hasta la pérdida ósea, el aumento de peso y las noches de insomnio. Un suplemento de bajo costo llamado rhodiola combate los efectos letales del cortisol.

¿Es la soja segura? Una minoría vocal ha alimentado una "controversia" de desinformación que rodea a esta potencia nutricional. Una revisión de la literatura científica publicada revela una gran cantidad de estudios que validan los beneficios de amplio espectro de la soja, desde la prevención de enfermedades cardiovasculares y el cáncer, hasta ayudar a mantener la densidad ósea.

Una revisión reciente revela que el licopeno protege contra las toxinas ambientales y alimentarias. Los individuos con las concentraciones más altas de licopeno tienen un 37% menos de riesgo de mortalidad.

La trombosis venosa profunda, causada por estar demasiado tiempo sentado, mata a más de 100 000 estadounidenses cada año. Un estudio en humanos muestra que la nattoquinasa y la corteza de pino marítimo francés mejoran la circulación en la parte inferior de las piernas, disminuyen la hinchazón de las piernas y reducen la formación de trombosis (coágulos anormales).

Con la edad, el interior de nuestras células acumula proteínas dañadas y otros desechos que afectan la función juvenil. Los seres humanos están equipados con un proceso incorporado que elimina estos productos de desecho tóxicos para dejar espacio para una regeneración interna saludable. Este proceso de limpieza celular natural se llama autofagia.

Usando inteligencia artificial de aprendizaje profundo, los científicos han identificado tres nutrientes de origen vegetal que pueden ayudar a revertir el daño relacionado con la edad en nuestro conjunto existente de células madre.

La inflamación de bajo nivel es un factor subyacente de seis de las diez principales causas de muerte. Los estudios han demostrado que el extracto de Boswellia mejoró significativamente el dolor y la función de los pacientes con artritis en solo siete días mientras suprimía los agentes causantes involucrados en la inflamación crónica.

Dos formas activas de vitamina B12 ofrecen apoyo al cerebro que envejece. Los datos preclínicos muestran que una de las formas protege los niveles de dopamina. Las personas con deficiencias de vitamina B12 sufren con frecuencia anemia, debilidad y fatiga. Pero hay efectos más peligrosos. Los niveles bajos de vitamina B12 se han asociado con la atrofia cerebral progresiva (encogimiento). Un estudio encontró una asombrosa tasa de pérdida de volumen cerebral 517% mayor en personas con niveles...

La homocisteína es un aminoácido hecho de un aminoácido dietético común, la metionina, que daña el revestimiento arterial interno (endotelio). Los niveles elevados de homocisteína se han asociado con muchas enfermedades, que incluyen: enfermedad cardiovascular, insuficiencia cardíaca congestiva, accidente cerebrovascular, migrañas, degeneración macular relacionada con la edad, pérdida de audición, atrofia cerebral, enfermedad de Alzheimer.

Un estudio demostró que las pastillas que contienen acetato de zinc son mejores para controlar un resfriado y acortar su duración. Las pastillas de zinc no están diseñadas para el uso diario. Los resfriados comunes son la infección humana más común. Según una investigación publicada en la década de 1980, muchas personas saben cómo comenzar a tomar pastillas de zinc. Pero no todo el zinc es igual. Muchas pastillas frías contienen diferentes formas de zinc que no son la opción más efectiva.

La lactoferrina, una proteína que se encuentra en la leche materna, muestra actividad antiviral en ensayos preclínicos. Impide la unión viral a las membranas celulares, al tiempo que activa las defensas inmunitarias.

Si bien la ciencia médica está trabajando diligentemente en el desarrollo de un tratamiento efectivo, puede ser prudente conocer algunas medidas de protección ahora e informarse sobre posibles terapias nutricionales.

La Life Extension Foundation ofrece varios cientos de productos. Pensando en la oferta del portal LEsupplements.com me centré en las más avanzadas y en estas fórmulas que están dedicadas a enfermedades específicas.