È stato riscontrato che l'aumento del consumo di funghi riduce il rischio di mortalità. Uno specifico composto di funghi è associato a maggiore longevità, ridotto accorciamento dei telomeri e riparazione del DNA.

Una nuova formula di idrogel liposomiale ha aumentato i livelli ematici di vitamina C quasi sette volte rispetto alla normale vitamina C e li ha mantenuti più alti molto più a lungo.

Man mano che gli uomini invecchiano, il loro testosterone tende a legarsi a una proteina del sangue rendendo il testosterone non disponibile per le cellule di tutto il corpo. Una formula a base vegetale ha aumentato il testosterone libero del 48% in uno studio sull'uomo.

Tutti abbiamo momenti in cui ci sentiamo mentalmente stanchi e facciamo fatica a concentrarci. Questo è spesso indicato come nebbia cerebrale. Fino a poco tempo si credeva che si potesse fare poco al riguardo. Ma studiando varie condizioni mediche associate alla nebbia cerebrale, gli scienziati hanno individuato alterazioni biologiche nel cervello che possono causare queste sensazioni di diminuzione dell'energia mentale e acutezza.

Lo stress cronico può essere aggravato da bassi livelli di magnesio. È stato dimostrato che una nuova forma di magnesio produce un effetto calmante del cervello.

NAC (N-acetil-L-cisteina) aiuta a prevenire l'adesione di virus e batteri al rivestimento dei polmoni. I dati mostrano che la NAC riduce il muco in eccesso delle vie aeree, riduce l'infiammazione, supporta la funzione polmonare e inibisce la colonizzazione infettiva.

In uno studio clinico presso la UCLA School of Medicine, i ricercatori hanno scoperto che il prebiotico XOS (xilooligosaccaride) aumenta i bifidobatteri benefici per la salute generale.

L'enzima superossido dismutasi (SOD) è una delle principali difese antiossidanti del corpo, in quanto riduce i danni dei radicali liberi associati ad aterosclerosi, ictus e artrite. Le nuove forme biodisponibili di SOD offrono una protezione superiore contro i radicali liberi dell'ossigeno.

Molte persone considerano i loro animali domestici come parti integranti della famiglia. Eppure la loro alimentazione non è sempre adeguatamente affrontata. Qui, mettiamo in evidenza gli elementi essenziali su come mantenere in salute il tuo animale domestico.

La melatonina ha dimostrato di aiutare a combattere il cancro, rafforzare la funzione immunitaria e consentire un sonno migliore in alcune persone. Questo ormone pineale è secreto in abbondanza in gioventù, ma diminuisce con il normale invecchiamento.

La melatonina è stata a lungo considerata l '"ormone del sonno". Regola i ritmi circadiani, l'orologio biologico interno del corpo, che può migliorare i modelli di sonno. Questo è importante per una salute ottimale. Un sonno inadeguato ha un impatto negativo ben documentato sulla salute immunitaria, aumentando la suscettibilità alle malattie infettive e al cancro. Ma la melatonina fa molto di più.

Il derivato dell'amminoacido N-acetilcisteina protegge da un'ampia gamma di tossine ambientali, aiuta a rafforzare il sistema immunitario del corpo e conferisce altri benefici che promuovono la salute.

Il tuo corpo rilascia l'ormone cortisolo in risposta allo stress. L'eccesso di cortisolo da stress cronico è collegato a tutto, dal diabete alla perdita ossea, all'aumento di peso e alle notti insonni. Un integratore a basso costo chiamato rodiola combatte gli effetti letali del cortisolo.

Nonostante la loro predilezione per i cibi grassi, i francesi hanno un rischio relativamente basso di morire di malattie cardiache. Il consumo di vino può spiegare questo "paradosso francese". Una nuova ricerca rivela che le piante d'uva sono cariche di fitocomposti "super-antiossidanti" come la quercetina, il resveratrolo e altri che possono giovare alla salute umana in una miriade di modi.

La soia è sicura? Una minoranza vocale ha alimentato una "controversia" di disinformazione che circonda questa centrale elettrica nutrizionale. Una revisione della letteratura scientifica pubblicata rivela una ricchezza di studi che convalidano benefici ad ampio spettro della soia, dalle malattie cardiovascolari e prevenzione del cancro, al mantenimento della densità ossea.

Una recente revisione rivela che il licopene protegge dalle tossine ambientali e alimentari. Gli individui con le più alte concentrazioni di licopene hanno un rischio di mortalità inferiore del 37%.

Gli appassionati di fitness hanno a lungo apprezzato gli aminoacidi a catena ramificata (BCAA) per il loro potere di aumentare la forza e le prestazioni. Uno studio appena pubblicato potrebbe ora dare una ragione anche agli appassionati di longevità: in un modello animale, i BCAA hanno aumentato la durata della vita in parte attraverso la biogenesi mitocondriale, la crescita spontanea di nuovi mitocondri.

La trombosi venosa profonda, causata dallo stare seduti troppo a lungo, uccide oltre 100.000 americani ogni anno. Uno studio sull'uomo mostra che la nattokinasi e la corteccia di pino marittimo francese migliorano la circolazione nella parte inferiore delle gambe, riducono il gonfiore delle gambe e riducono la formazione di trombosi (coagulo anormale).

Con l'età, l'interno delle nostre cellule accumula proteine danneggiate e altri detriti che compromettono la funzione giovanile. Gli esseri umani sono dotati di un processo integrato che rimuove questi prodotti di scarto tossici per fare spazio a una sana rigenerazione interna. Questo processo naturale di pulizia cellulare è chiamato autofagia.

Utilizzando l'intelligenza artificiale di apprendimento profondo, gli scienziati hanno identificato tre nutrienti a base vegetale che possono aiutare a invertire i danni legati all'età al nostro pool esistente di cellule staminali.

L'infiammazione di basso livello è un fattore alla base di sei delle dieci principali cause di morte. Gli studi hanno dimostrato che l'estratto di Boswellia ha migliorato significativamente il dolore e la funzione dei pazienti affetti da artrite in soli sette giorni, sopprimendo gli agenti causali coinvolti nell'infiammazione cronica.

Due forme attive di vitamina B12 offrono supporto al cervello che invecchia. I dati preclinici mostrano che una delle forme protegge i livelli di dopamina. Le persone con carenze di vitamina B12 soffrono spesso di anemia, debolezza e affaticamento. Ma ci sono effetti più pericolosi. Bassi livelli di vitamina B12 sono stati associati a una progressiva atrofia cerebrale (restringimento). Uno studio ha rilevato un tasso sorprendentemente superiore del 517% di perdita di volume cerebrale nelle...

L'omocisteina è un aminoacido costituito da un comune aminoacido alimentare, la metionina, che danneggia il rivestimento arterioso interno (endotelio). Livelli elevati di omocisteina sono stati associati a molte malattie, tra cui: malattie cardiovascolari, insufficienza cardiaca congestizia, ictus, emicrania, degenerazione maculare legata all'età, perdita dell'udito, atrofia cerebrale, malattia di Alzheimer.

Uno studio ha dimostrato che le pastiglie contenenti acetato di zinco sono le migliori per frenare un raffreddore e ridurne la durata. Le pastiglie di zinco non sono pensate per l'uso quotidiano. I comuni raffreddori sono l'infezione umana più comune. Sulla base di una ricerca pubblicata negli anni '80, molte persone sanno di iniziare a far scoppiare pastiglie di zinco. Ma non tutto lo zinco è uguale. Molte pastiglie fredde presentano diverse forme di zinco che non sono la scelta più efficace.

La lattoferrina, una proteina presente nel latte materno, mostra attività antivirale negli studi preclinici. Impedisce il legame virale alle membrane cellulari, mentre attiva le difese immunitarie.

Mentre la scienza medica sta lavorando diligentemente allo sviluppo di un trattamento efficace, può essere prudente conoscere ora alcune misure protettive e informarsi sulle potenziali terapie nutrizionali.

La Life Extension Foundation offre diverse centinaia di prodotti. Pensando all'offerta del portale LEsupplements.com mi sono concentrato su quelle più avanzate e su queste formule dedicate a patologie specifiche.