Sonno  

Sonno: un sonno sano è essenziale per mantenere la salute, perché il corpo si rigenera durante il sonno. I problemi di sonno possono essere causati dal lavoro a turni, dai viaggi, specialmente se cambiamo il fuso orario e persino dall'illuminazione artificiale. Tutti questi fattori disturbano il ritmo circadiano naturale secondo il quale il nostro corpo lavora. E lo squilibrio dei ritmi circadiani, a sua volta, porta alla carenza di melatonina, che si traduce in insonnia e un generale deterioramento della salute. I disturbi del sonno possono causare depressione, obesità e persino infarto o ictus. La melatonina è responsabile della regolazione del nostro ritmo circadiano e di un sonno sano e riposante. Nella nostra offerta troverai integratori contenenti Melatonina nella dose di 3mg (capsule vegetariane e formula liquida) e 1mg (capsule).

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