Polski
Deutsch
English
Français
ελληνικά
Wraz z wiekiem, wewnątrz komórek naszego organizmu gromadzą się odpady komórkowe, które obejmują uszkodzone białka oraz inne szczątki komórkowe. Odpady te upośledzają młodzieńcze funkcje komórek. Aby umożliwić prawidłową regenerację wewnętrzną, w organizmie człowieka zachodzi naturalny, biologiczny proces, który umożliwia kontrolowany recykling resztek komórkowych. Ten naturalny proces porządkowania odpadów komórkowych nazywa się autofagią.
Featured posts
-
Przywróć młodzieńcze funkcje komórek stymulując autofagięCzytaj dalej... -
Przywracanie zdrowych funkcji komórek macierzystychCzytaj dalej...
Wykorzystując technikę głębokiego uczenia się sztucznej inteligencji, naukowcy zidentyfikowali trzy składniki odżywcze pochodzenia roślinnego, które mogą pomóc odwrócić związane z wiekiem uszkodzenia naszej istniejącej puli komórek macierzystych.
-
Boswellia - skuteczna redukcja bóluCzytaj dalej...
Stany zapalne o niskim nasileniu są przyczyną sześciu z dziesięciu głównych powodów zgonu. Badania wykazały, że zastosowanie ekstraktu z Boswellia znacznie redukowało ból i poprawiało funkcjonowanie pacjentów z zapaleniem stawów w ciągu zaledwie siedmiu dni przy jednoczesnym hamowaniu czynników wywołujących przewlekłe stany zapalne.
-
Ochrona mózgu z nową formą witaminy B12Czytaj dalej...
Dwie aktywne formy witaminy B12 wspomagają starzejący się mózg. Dane przedkliniczne wykazują, że jedna z tych form wspomaga utrzymanie zdrowego poziomu dopaminy. Osoby z niedoborami witaminy B12 często cierpią na anemię, osłabienie i zmęczenie. Istnieją jednak bardziej niebezpieczne skutki niedoboru witaminy B12. Niski poziom witaminy B12 powoduje postępującą atrofię mózgu (kurczenie się mózgu). W jednym z badań wykazano wręcz nieprawdopodobny, bo aż o 517% wyższy wskaźnik utraty objętości...
-
Minimalizowanie negatywnego wpływu alkoholuCzytaj dalej...
Artykuł ten nie jest poświęcony zmniejszeniu szkodliwych skutków przewlekłego, nadmiernego spożycia alkoholu. Artykuł ma raczej na celu przedstawienie strategii, które mogą zminimalizować niektóre negatywne skutki wynikające z pojedynczych przypadków nadmiernego nadużywania alkoholu (np. kaca alkoholowego).
-
Kwercetyna chroni przed szkodliwym działaniem pestycydówCzytaj dalej...
Pestycydy znajdują się we wdychanym przez nas powietrzu, a także w spożywanej żywności i wodzie. Te chemikalia mogą prowadzić do neurodegeneracji, nowotworów oraz innych problemów zdrowotnych. Naukowcy odkryli, że kwercetyna - będąca flawonoidem - zapewnia ochronę przed niektórymi zagrożeniami powodowanymi przez pestycydy.
-
Obniżanie poziomu homocysteinyCzytaj dalej...
Homocysteina jest aminokwasem wytwarzanym z powszechnie występującego w diecie aminokwasu metioniny. Uszkadza ona wyściółkę tętnic wewnętrznych (śródbłonek). Podwyższony poziom homocysteiny może powodować wiele schorzeń, w tym: choroby układu krążenia, zastoinową niewydolność serca, udar, migreny, związane z wiekiem zwyrodnienie plamki żółtej, utratę słuchu, atrofię mózgu i chorobę Alzheimera.
-
Znaczenie cynku w utrzymaniu zdrowia prostatyCzytaj dalej...
Nowotwór prostaty to druga najczęstsza przyczyna zgonów wśród mężczyzn. Wszystkie komórki potrzebują cynku, jednak prostata gromadzi więcej cynku, niż jakakolwiek inna część organizmu. Badania wykazują, że odpowiednia ilość cynku pomaga utrzymać zdrowie prostaty, jednocześnie hamując wzrost guza nowotworowego.
-
Witamina D - korzyści dla układu odpornościowego w sezonie grypowymCzytaj dalej...
Według badań klinicznych, witamina D zmniejsza częstość i nasilenie wirusowych infekcji dróg oddechowych. Ponad 70% Amerykanów ma niedobór lub niewystarczający poziom witaminy D we krwi.
-
Lepiężnik zapobiega migrenowym bólom głowyCzytaj dalej...
Każdego roku prawie milion osób w Stanach Zjednoczonych zgłasza się do przychodni czy szpitala szukając pomocy w pozbyciu się silnych migrenowych bólów głowy. Pomimo dostępności silnych leków i specjalistycznych klinik specjalizujących się w leczeniu migreny, silne migrenowe bóle głowy wciąż jednak pozostają nierozwiązanym problemem medycznym dla milionów ludzi. Dla większości ludzi walka z migreną to ciągła seria prób i błędów przy użyciu różnych leków i terapii redukujących stres. Jednak w...
-
Jak jony cynku mogą zatrzymać przeziębienie w bardzo krótkim czasieCzytaj dalej...
W badaniach klinicznych wykazano, że pastylki do ssania zawierające octan cynku najlepiej zapobiegają i znacznie skracają czas trwania przeziębienia. Pastylki cynkowe nie są jednak przeznaczone do codziennego użytku. Przeziębienia są najpowszechniejszym rodzajem infekcji. Dzięki wynikom badań opublikowanym w latach 80-tych, wiele osób już wie, kiedy rozpocząć stosowanie pastylek cynkowych. Nie każda forma cynku działa jednak tak samo. W wielu pastylkach do ssania stosowanych w czasie...
-
Składniki odżywcze usprawniające funkcje mózguCzytaj dalej...
Substancje nootropowe to związki poprawiające funkcje poznawcze i ułatwiające naukę. Różnią się one od składników odżywczych, które chronią przed starzeniem się mózgu. Substancje te są przeznaczone dla osób chcących poprawić szybkość przetwarzania w mózgu i czujność umysłową. Składniki odżywcze o właściwościach nootropowych stały się popularne wśród osób w każdym wieku, które chcą poprawić szybkość i precyzję procesu myślenia.