Kreatyna w Kapsułkach, 120 kaps.

Kategoria: Mitochondria i energia

Producent:

Buduje siłę i wytrzymałość

  • Ma pozytywny wpływ na siłę i skład organizmu oraz poprawia sprawność mięśni u osób starszych

  • Dodatkowo wspiera prawidłowe funkcje mózgu

  • Może łagodzić stany zapalne, zwłaszcza te, występujące po wysiłku fizycznym

Aktualnie brak na stanie

46,81 zł brutto

Kupując ten produkt możesz uzyskać 10 punktów. Twoje zamówienie będzie miało 10 punktów do wykorzystania w przyszłości jako kupon o wartości 2,23 zł.

Rabaty ilościowe

Ilość Cena Oszczędzasz
2 44,94 zł Do 3,75 zł
4 44,01 zł Do 11,24 zł

Więcej informacji

Numer katalogowy: 01529

Suplement diety – 120 kapsułek wegetariańskich

Nazwa oryginalna: Creatine Capsules

NON GMO ProductKreatyna jest naturalnie wytwarzana w ludzkim organizmie z aminokwasów L-argininy, glicyny i L-metioniny głównie w nerkach i wątrobie i transportowana we krwi, ma za zadanie dostarczać energię do wszystkich komórek w organizmie. Kreatyna jest metabolizowana do fosfokreatyny, ważnej formy magazynowania wykorzystywanej przez mózg, serce i mięśnie szkieletowe.1-5

U zdrowych osób kreatyna mięśniowa jest uzupełniana w tempie około dwóch gram dziennie.6 Kreatyna po wniknięciu w mięsień wywiera różne działania. To właśnie te działania poprawiają wydajność ćwiczeń fizycznych i mogą być odpowiedzialne za pewną poprawę funkcji mięśni i metabolizmu energetycznego. Zwiększoną wydajność wysiłkową obserwowaną po przyjęciu kreatyny wyjaśnia kilka zaprezentowanych mechanizmów:7

  • Optymalizacja metabolizmu energetycznego poprzez utrzymywanie wyższych poziomów energetycznego związku adenozynotrifosforanu lub ATP.8-10

  • Zwiększenie zawartości mRNA miofibrylarnego i syntezy białek oraz redukcję utleniania aminokwasów rozpadu białka .7,11,12

  • Zwiększenie aktywności oraz liczby komórek satelitarnych i miocytów w ludzkich mięśniach szkieletowych.13

  • Hamowanie uszkodzenia tkanek poprzez stabilizację błon komórkowych i utrzymywanie rezerw ATP.7

Co ciekawe, kreatyna może łagodzić stany zapalne, przynajmniej te występujące po wysiłku fizycznym. Jedno z badań wykazało, że "suplementacja kreatyną zmniejszyła uszkodzenia komórek i złagodziła stan zapalny po wyczerpującym wyścigu."1

W badaniach klinicznych wykazano, że kreatyna ma pozytywny wpływ na siłę i skład organizmu oraz poprawia sprawność mięśni u starszych osób, zwłaszcza w połączeniu z odpowiednim zestawem ćwiczeń wytrzymałościowych.14-17 Trwający 14 tygodni trening oporowy, wykonywany trzy razy w tygodniu, spowodował znaczny wzrost siły i sprawności mięśni oraz włókien mięśniowych zarówno dla grupy przyjmującej kreatynę, jak i dla grupy przyjmującej placebo.14 Jednakże w grupie otrzymującej kreatynę zaobserwowano większy przyrost masy mięśniowej, wzmocnienie stawów kolanowych i wzmocnienie kręgosłupa, jak również znaczny wzrost poziomów kreatyny w mięśniach. Szczególnie interesujące jest badanie, które wykazało, że pozytywne efekty działania kreatyny na siłę i tkankę mięśniową u osób starszych utrzymywały się po zaprzestaniu stosowania kreatyny, przynajmniej na czas trwania badania.17 Naukowcy doszli do wniosku, że "zaprzestanie stosowania kreatyny podczas 12-to-tygodniowego treningu budującego masę mięśniową nie miało związku ze wzrostem wytrzymałości, siły mięśni, oraz utratą masy beztłuszczowej".

Dodatkowa suplementacji kreatyną może dodatkowo wspierać funkcjonowanie mózgu.18-23 Jedno z badań wykazało, że kreatyna jest bardzo skuteczna w zmniejszaniu uszkodzeń tkanki mózgowej po urazach. Naukowcy odkryli, że "... podanie kreatyny zmniejszyło zakres uszkodzeń korowych aż o 36% u myszy i 50% u szczurów. Prawdopodobnie związane jest to z podtrzymywaniem przez kreatynę bioenergetyki mitochondrialnej. "24

Monohydrat kreatyny stał się popularny wśród sportowców, ale może być również korzystny dla osób mających niedobory składników odżywczych a tym samym niską energię komórkową, osłabienie mięśni , w tym również mięśnia sercowego.23,25-36 Każda kapsułka dostarcza 500 mg łatwo przyswajalnego monohydratu kreatyny.


Korzyści zdrowotne w skrócie

  • Ma pozytywny wpływ na siłę i skład organizmu oraz poprawia sprawność mięśni u osób starszych

  • Dodatkowo wspiera prawidłowe funkcje mózgu

  • Może łagodzić stany zapalne, zwłaszcza te, występujące po wysiłku fizycznym

Wartości i składniki odżywcze

Wielkość dawki: 2 kapsułki wegetariańskie

Zawartość jednej dawki
Witamina C (jako palmitynian askorbylu) 12 mg
Kreatyna (od 1000 mg Creapure® monohydrat kreatyny) 879 mg
Inne składniki: roślinna celuloza (kapsułka), kwas stearynowy, otręby ryżowe, krzemionka.


Wolne od GMO

Creapure® jest zastrzeżonym znakiem towarowym firmy AlzChem AG, Niemcy, US Reg. Nr 2715915.


Sposób użycia


Jeśli lekarz nie zaleci inaczej, dwie (2) kapsułki 2 razy dziennie z wodą lub sokiem.


Uwaga

Osoby z zaburzeniami czynności nerek powinny unikać suplementów kreatyny.

Przechowywać w miejscu niedostępnym dla dzieci.

Nie przekraczać zalecanego dziennego spożycia.

Nie stosować, jeśli opakowanie zewnętrzne jest otwarte bądź uszkodzone.

Podczas stosowania jakichkolwiek leków, w ciąży lub laktacji, przed zastosowaniem suplementu diety proszę skonsultować się z lekarzem.

Suplement diety nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety.

1. Life Sci. 2004 Sep 3;75(16):1917-24.

2. J Physiol. 2001 Oct 15;536(Pt 2):625-33.

3. Sports Med. 2002;32(14):903-44.

4. Sports Med. 2005;35(2):107-25.

5. Brain Res. 2009 Aug 18;1285:158-63.

6. Adv.Enzymol Relat Areas Mol Biol. 1979;50:177-242.

7. Pharmacol Rev. 2001 Jun;53(2):161-76.

8. J. Nutr Biochem. 1997; 8(11): 610-618.

9. J Pharmacol Sci. 2003 Apr;91(4):277-84.

10. Mol Cell Biochem. 2008 Nov;318(1-2):147-65.

11. Med Sci Sports Exerc. 2001 Oct;33(10):1674-81.

12. J Appl Physiol 2001;91: 1041–1047.

13. J Physiol 2006;573: 525–534.

14. J Gerontol A Biol Sci Med Sci. 2003 Jan;58(1):11-9.

15. Med Sci Sports Exerc. 2007 Nov;39(11):1960-8.

16. Eur J Appl Physiol. 2008 Jan;102(2):223-31

17. J Aging Phys Act. 2004 Jul;12(3):219-31.

18. Nutrients. 2011 Aug;3(8):735-55.

19. Med Res Rev. 2013 Mar;33(2):336-63.

20. Ross Fiziol Zh Im I M Sechenova. 2011 Jul;97(7):708-17.

21. J Neurosci Res. 2012 Feb;90(2):435-46.

22. Curr Alzheimer Res. 2011 Dec 1;8(8):868-75.

23. Amino Acids. 2011 May;40(5):1305-13.

24. Ann Neurol. 2000 Nov;48(5):723-9.

25. Eur J Appl Physiol. 2011 Sep;111(9):1965-71.

26. Amino Acids. 2011 May;40(5):1397-407.

27. Amino Acids. 2010 Jan;38(1):31-44.

28. Altern Med Rev. 2007 Sep;12(3):246-58.

29. Cochrane Database Syst Rev. 2007 Jan 24;(1):CD004760.

30. CNS Drugs. 2004;18(14):967-80.

31. Neuromolecular Med. 2008;10(4):275-90.

32. Amino Acids. 2011 May;40(5):1385-96.

33. Acids. 2011 May;40(5):1315-24.

34. J Neurochem. 2004 Feb;88(3):576-82.

35. Pharmazie. 2006 Mar;61(3):218-22.

36. Amino Acids. 2011 May;40(5):1349-62.

Rezenzje

Napisz recenzję

Klienci którzy zakupili ten produkt kupili również:

16 innych produktów w tej samej kategorii: